女の底力

大人達が気ままに集まれる、そんなブログだと嬉しいです。。。

1月の平均体重  

平均体重
53.4㎏

最大体重
54.5㎏

最小体重
52.5㎏

体が重い
お腹ポッコリで、
パンツのファスナーが勝手に下りちゃう



今月からシフト制。
昨日やっとシフトが決まり、
いきなり今日はお休みでした



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Posted on 2018/02/01 Thu. 12:12 [edit]

category: ダイエットのお話

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2017年の体重変化  

2017年の結果

2017体重

折角減った体重が
1年経って逆戻り
7月、8月は40㎏台まで落ちたのに・・・

1月は更に増えそうです
もう一生痩せない気がしてきた




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Posted on 2018/01/03 Wed. 14:49 [edit]

category: ダイエットのお話

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11月の平均体重  

やってしまいました
最悪の結果

今年になって順調に減っていたのに
一気に増えてしまいました。

体重表

10月から増え始め、
11月は最大値が54.5㎏
8月は49.5㎏まで減ってたのに・・・

原因は分かってます。
白飯を食べ過ぎた事もありますが、
一番の原因は
夕食から就寝までの時間が短い事。

10月までの仕事の時は
帰宅が19時でしたが、
11月から転職した仕事は
帰宅が20時。
寝る時間は同じなので、
夕食から就寝時間までが短くなりました。

かといって就寝時間を1時間もズラせない。
1時間でも多く寝たいからね。

どうしましょう・・・




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Posted on 2017/12/02 Sat. 09:18 [edit]

category: ダイエットのお話

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10月の平均体重  

もうダメだぁ
どんどん体重が増えていく


10月の結果はコチラ↓

平均体重10月

9月より更に増えました。
食べる量は変わらないのに
なぜかしら

今年の1月に逆戻りしていく
かと言って、
食欲には素直に従う私。
夏もそうだったのに減って、
秋になると増えた

体重は深い。。。





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Posted on 2017/11/02 Thu. 10:25 [edit]

category: ダイエットのお話

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9月の平均体重  

やっちまった
地味に減少し続けていた体重が
とうとう増えてしまいました

無題

1㎏程度じゃない?
って思ったあなた!
その1㎏がどれだけ大変か
この1㎏でモチベーションが
どれだけ大きく下がることか

もういいや。。。
って思っちゃうんだよなぁ~




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Posted on 2017/10/01 Sun. 09:41 [edit]

category: ダイエットのお話

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