フィギュアロビクスで筋肉痛

 04, 2016 08:35
心配していた台風が
とても静かです。
よかった~ぁ

と、安心したのも束の間。
今回の台風は速度が遅くて
宮崎は今夜がピーク?
昨日は昨夜がピークって言ってたぞ。
帰りの電車が動きますように‥

台風に備えてスニーカー。
レインブーツよりも
動きやすさが1番


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昨日もフィギュアロビクスしました。
夜になって筋肉痛が増し、
2日目はギブアップか
と思いましたが
そこは根性で頑張りました

フィギュアロビクスは、
始めて数日間は体重が増えます。
前もそうだった。
だから増えても平気だもん・・・

しかし今朝は
筋肉痛が倍増(^_^;)
特に太腿内側。
効いてるってことね(^_−)−☆



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