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女の底力

大人達が気ままに集まれる、そんなブログだと嬉しいです。。。

田舎暮らしの日常歩数  

運動不足が半端ない生活
宮崎に来てからは車生活で、
歩くことが激減

スーパーへも、コンビニへも、
駅へも、病院へも、
歩いてどころか自転車でも無理な距離。
だから車生活になってしまう。

出勤前や帰宅後にウォーキングしたくても、
都会と違って外は真っ暗
無理

どれだけ歩かないか、
分かりやすくこちらで説明します。



まず、大阪へ行く前日(勤務日)

20181012155912c94.jpeg
駅と会社の往復程度ですね。


次に、翌日の大阪初日

20181012155911f21.jpeg
大阪に到着したのは14時で、
それまでは移動の車内で座ったまま。
それでも通常の倍以上の歩数です。


大阪2日目

20181012155914d59.jpeg
この日も2つの病院で診察だったので、
座ってる時間が大半。
なのにこの歩数。


そして帰宅翌日の出勤日

20181012155915ab8.jpeg
出勤日はいつもこのくらいの歩数。
駅と会社の往復程度が日常です。


ねっ?
そりゃあ、体重12㎏増えるわ

ジム
そんなもの近所には無いし、
仕事帰りに寄ってたら帰宅が夜中になるわ
電車の本数が少な過ぎてね・・・
仕事の日は5時起きだし。

困ったもんだ。。。




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Posted on 2018/10/13 Sat. 13:43 [edit]

category: 溜息のお話

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