FC2ブログ

女の底力

大人達が気ままに集まれる、そんなブログだと嬉しいです。。。

10月の平均体重  

地味に増えてます
年内は増え続ける予定。
秋・冬は美味しい物が多いから


無題①

無題②

基本的には、体重より見た目、
要するにボディラインを気にしています。

重点的にお腹周りをなんとかしたい。

で、いま頑張っているのが
森田愛子さんの深呼吸

やり方を探りながらですが、
楽な方法しか続けられない私にとっては
これで効果が出たらラッキー!
なくらいの感覚で。

いまで1週間くらい。
やり方が少しづつ分かってきた程度。
しばらくは続けられそうです




↓ポチッとお願いします。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしさへ
にほんブログ村


自分らしさランキング

Posted on 2018/11/03 Sat. 10:29 [edit]

category: ダイエットのお話

tb: --   cm: --

プロフィール

chuchuの記事一覧

カレンダー

chuchuのダイエット記録

女の底力

QRコード

楽天市場

検索フォーム