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3月の平均体重

やっぱり少し増えました
ジムに行かなくなって1ヶ月。
それにしては頑張った方かな・・・?


無題

まだまだ気を抜けません。
自宅でのストレッチは続けます
ジムでの運動と比べたら
全然足りないけれど、
それでも何もしないよりマシ。

歩く事もめっきり無くなったし、
ちょっと考えないと



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