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腹筋ローラー、その後

最近お気に入りのデザートがあります。
アンデイコミックスベリーのチーズケーキ
(↑クリックすると商品詳細がご覧頂けます)

ミックスベリーのチーズケーキ
(画像はお借りしました)

近所のドラッグストアでしか私は
見たことないのですが、
めちゃくちゃ美味しいです
191Kcalあるので食べ過ぎ注意
と自分に言い聞かせながら、
週一くらいで食べてます

20201125075324b78.jpeg

昨日に続き、先日しまむらで買った、
ツイードと綿の異素材トップスです。
買ったらすぐに着たい私でございます
このトップス、かなり好みです
パンツはnetstartの裾スリットパンツ

どれもこれもウエストが肥大し、
穿けないパンツが多いです。
が!
穿けました~
苦しくはございますが・・・

腹筋ローラー続けております。
胃痛の時はしなかったですが、
とにかく頑張ってます。
そのお陰で穿けなかったパンツが穿けた?

続けてると言ってもやっぱり難しく、
コツがイマイチ分からないのですが
YouTubeを見ながらなんとか頑張ってます
頑張ってますが、かなりキツいです
でもね、なんとなく効いてる気が・・・
まだ「効果が出てきました!」とは
言えない程度ですが。

とにかく!根性で続けます


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