体重が増える原因か？

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ご訪問頂きありがとうございます。
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今日も言います。

暑い

駐車場から職場まで、
約2分で汗だく
早く10月になってほしい。


*****今日のコーデ*****



しまむらのブラウス
しまむらのパンツ

しまむらづくし


*****今日の体重*****

60.2kg

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2021.11.8時点　61.1kg
2021.11.8から　-900g

昨日の体重　59.8kg
昨日から　+400g
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ほんと〜に不思議
昨日は普段より少食でした。
アルコールもなし。
なぜ体重が増えるのか…⁉️



*****入浴時間*****

コロナ禍になって以降、
帰宅後にすぐお風呂に入っていました
体をきれいにしてから食事を。

だけどこの時期は、お風呂は極力寝る前に。
だって、すぐに汗だくになるから
就寝時は体がサラサラしてる方がいい。

だ～け～ど～、
汗で気持ち悪いから食後は早めに入浴。
必然的に早めの就寝。

あっ！
もしかして食後から就寝までの
時間が短いから体重が増えるのか



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