「やせ」アラフォー増加？？？

2月7日の夕刊読売新聞を読んで驚いた。

BMIで「やせ」に区分される30~40代の

女性の割合が増加しているんだとか！

BMIが18.5未満で「やせ」に区分される人の

割合は30代女性で約22%、40代女性で17%。

特に40代女性の「やせ」増加率が高いって

うそ っ

焦る、焦りまくり 　だって私のBMIは21~22%。

これもやった・・・

これはスーパーから黒豆が消え、購入できずに

いるうちにヤル気が失せて、結局トライせず・・・

これは何種類か料理してみていい感じだと思ったのですが、

同居家族が居ると「今日は唐揚げが食べたい！」だの、

「今日は〇〇をいただいたから、△△を作るね！」だの、

とにかく自分が思うように献立が組めなくて断念

それで唯一、頑張って続けているのが・・・

私のブログに何度も登場しているモムチャンダイエット。

正直に告白すると、2月は数回しか頑張ってないのですが、

それでも効果は少しづつですが、確実に実感できます。

やっぱり私にはコレしかないです。

BMI10%代を目標に、今度こそ（3回目）続けるよ