おすすめエッセンシャルオイル【ラベンダー】

今日もエッセンシャルオイルを1つご紹介。

エッセンシャルオイルの中で1番の働き者

【ラベンダー】です。

私達にもたらしてくれる主な作用は

鎮静作用・鎮痛作用・消毒殺菌・抗ウイルス作用など。

不快なにおいを抑えてくれたり、自律神経のバランスを

とってくれたりもするんです

眠れない夜にもラベンダーの香りがいいそうです。

アロマランプやディフューザーを持ってない人は

ハンカチとかティッシュペーパーに1～2滴つけて

枕元に置いて寝るといいですよ

エッセンシャルオイルって、たくさん種類があって

全部揃えるのは大変ですが、私はラベンダーだけは

常備してます